在空中，你的味蕾会丧失 飞机在还没有起飞的时候，机舱内的湿度就降到了12%左右。起飞后，干燥的空气和气压变化两者加起来，降低了我们味蕾的敏感度。事实上，根据2010年由德国汉莎航空公司(Lufthansa)的研究，在高海拔地区，...

葵花籽富含不饱和脂肪酸，多种维生素和微量元素，加上其味道可口，因而成为一种十分受人们欢迎的悠闲零食和食用油源。由于葵花籽是植物的种子，含有大量的油脂，所含热量很高，偏胖的朋友尽量少吃哦。 1、葵花子能治疗...

大棚西瓜由于易栽培、产量高、上市早、价格高、效益好，在鲁西北地区(如德州市武城县)栽培越来越多。当地瓜农主要采用两种栽培模式：一是早棚栽培，即采用无草帘覆盖的双层棚并内加小拱棚的方法，在2月1日前后种植(农历...

有人说，杂粮是五六十年代的人才吃的东西，现在谁还吃这玩意儿?其实你错了，杂粮才是 真正的香饽饽 !从小米、高粱到燕麦，五谷杂粮都有哪些 20种五谷杂粮的营养价值和做法，想养生的童鞋，先收藏起来慢慢学! 一、小米 小米...

玉竹 性微寒;味甘;归肺、胃经。 功效 养阴润燥，生津止渴。用于肺胃阴伤，燥热咳嗽，咽干口渴，内热消渴。 禁忌 胃有痰湿气滞者忌服。 玉竹又名葳蕤，玉竹为百合科多年生草本植物玉竹(葳蕤)的根茎。因其草木之叶下垂，像古...

粗粮是相对我们平时吃的精米白面等细粮而言的，主要包括谷类中的玉米、紫米、高粱、燕麦、荞麦、麦麸以及各种干豆类，如黄豆、青豆、赤豆、绿豆等。 中文名 粗粮 种 类 谷物类、杂豆类、块茎类 谷物类 玉米、小米、红米、...

春天到了，容易上火，鼻子容易出血，嗓子也变哑了，上火了，口腔溃疡了，便秘了，该怎么办?很多爱美的美眉们脸上更是出现了很多的痘痘，这真让人头疼。春季容易上火，容易是对于女性而言，那上火是更容易的，中医专家在...

夏天天气炎热，人也容易上火，这时很多人都会喝些菊花茶来降降火，是什么人都适合喝菊花茶吗?喝菊花茶的功效与禁忌有哪些?孕妇能喝菊花茶吗?菊花茶的功效与作用分别都有哪些?一起来看文章吧! 菊花茶的功效与禁忌 天气转热...

功效与作用简介 食用方法 胖大海茶-利咽解毒,清热润肺，治疗急性扁桃体炎 用胖大海茶治疗急性扁桃体炎，短短两三天就能痊愈，效果可谓快、狠、准，但同时也要见好就收，适可而止。过犹不及，这也是养生与生活的大智慧。...

吃素也要讲究营养搭配(图片来源：资料图片) 合理素食的十字口诀 吃素也要讲究营养搭配，搭配合理的素食对健康是有益的。想享受素食带来的好处，一定要充分了解素食的营养搭配知识，才能避免营养缺乏的危险。 有一个非常...

芒果、菠萝春天也是市场上水果种类丰富的季节，但是某些水果(主要是芒果、菠萝)可能会导致过敏症状的出现。因为芒果、菠萝本身就含有易引起皮肤过敏反应的化学成分。鲜芒果可引发口唇部位的接触性皮炎，菠萝中含有菠萝...

褐藻门褐藻纲翅藻科的一种橄榄褐色，中央有两条平行纵走的浅沟的藻类。卷曲成团状，蔌缠结成把。全体呈黑褐色或绿褐色，表面附有白霜。用水浸软则膨胀成扁平长带状，长50～150cm，宽10～40cm，中部较厚，边缘较薄而呈波状。...

桑叶的功效与作用 (一)桑叶的功效 桑叶有疏散风热，清肺润燥，平抑肝阳，清肝明目，凉血止血的功效。用于风热感冒，肺热燥咳，头晕头痛，目赤昏花。 第1步疏散风热：用于风热感冒及目赤肿痛，常配菊花。 第2步清肝明目：...

苏子叶的功效与作用 1)、解热作用：用紫苏叶煎剂及浸剂2g/kg经口服伤寒混合菌苗发热的家兔，有微弱的解热作用。 2).抑菌作用：紫苏叶在试管内能抑制葡萄球菌生长。紫苏叶浸膏对6种真菌琼脂培养物最低抑菌浓度(MIC)为200-1600m...

春洲生荻芽，春岸飞杨花。除了欣赏满目春色，自然界也为我们提供了丰富的春季美味。《生命时报》采访营养专家，为你推荐两类适合春季食用的天然食物芽和花。 受访专家： 中国中医科学院教授 杨力 复旦大学附属华东医院主...

山竹是一种非常好吃的绿色蔬菜，很多人非常喜欢吃。其实山竹不仅是绿色蔬菜味道可口，山竹中的营养价值也是非常高的，山竹的功效也是非常多的。现为大家介绍一下，山竹具体的养生功效具体都有什么吧。 山竹还被称为果后...

砂锅豆腐、砂锅排骨等，由于其炖制时间较长，肉菜烂熟软糯，味道醇厚，是人们喜爱的一种菜肴。尤其是冬天，吃砂锅菜更为人们所钟爱。但是值得注意的是，砂锅菜不宜常吃。这是因为： 砂锅菜由于加热时间过长，动物性原料...

广化法师公元一九七九秋讲于台中市逢甲大学普觉佛学社 代序 弁言 素食可健康长寿 素食可青春永驻 素食可提高智慧（提高智慧食品营养成分表） 素食者不遭杀劫 素食者不受恶报 素食者增长慈悲 结论 附录：诸经论戒杀文 附：放...

钩藤的功效与作用： 功效 1、透疹：钩藤甘微寒，质轻味薄，轻能透发，寒能解热。故有透疹之功。小儿麻疹，水痘、风疹疾病，疹出不畅、均可选用。 2、清热平肝：钩藤甘微寒、入肝经，既能清肝热，又能平肝阳。《药性赋》...

核心提示：随着生活水平的提高 运动的机会减少，现代病患者越来越多，像高血脂症的患者极为普遍。 如果只是单纯高血脂并无其他病症，药物治疗无明显改善，主要还是通过调节饮食来调养，在饮食方面，以下这些食物有着很...